Desconstrução
Hidratação vs. nutrição: qual a diferença?
Muita gente confunde os dois conceitos. Vamos esclarecer e ajudar você a escolher o produto certo.
Dra. Rafanna Silva25 de fevereiro, 2025 5 min de leitura
💧
Hidratação e nutrição são dois conceitos diferentes em skincare, embora muitas vezes sejam confundidos.
Hidratação
Hidratação é sobre ÁGUA na pele. Ativos hidratantes como Ácido Hialurônico, Glicerina e Pantenol atraem e retêm água.
Nutrição
Nutrição é sobre LIPÍDIOS na pele. Ingredientes como Manteiga de Karité, Squalane e Ceramidas repõem a matriz lipídica da barreira cutânea.
Sua pele precisa dos dois?
Sim! Mas em proporções diferentes conforme o tipo de pele:
- Pele oleosa: mais hidratação, menos nutrição
- Pele seca: hidratação + nutrição equilibradas
- Pele desidratada oleosa: muita hidratação
- Pele madura: nutrição reforçada
Sinais de cada necessidade
Pele desidratada: sensação de repuxar, linhas finas. Pele desnutrida: aspecto opaco, descamação.